1、沟通极简

没那么多弯弯绕绕的心思，有什么不满就当场说出来。朋友想在我很忙的时候闲聊，我会明确说“这会儿我没空，下次我们再聊”；同事每次和我讲的全是生活中的烦恼和糟心事，很影响我的能量，我会要求她“咱们换个话题，说说好玩的事吧”。

有事说事，有话说话，既可以避免因为猜测而造成的误解，又可以避免让自己沉浸在内耗的情绪中。

2、社交极简

作为一个典型的i人，我并不热衷社交。人际关系对我来说，贵在精而不在多。我有固定的一批玩乐搭子，每次逛街、吃饭、讲八卦，我都会约上她们。至于一些私密性话题，以及我对未来的担忧等精神层面的话题，我则会和身边的一两个精神好友才谈及。

每个朋友我都赋予不同的功能，不把人际关系搞复杂，所以我也很少因为谁不理解我而伤心。

3、行动极简

以前无论做什么事，我总想万无一失再开始行动，结果就是一直在准备，热情和精力都被消磨了，依然一事无成。

后来我遇事先硬着头皮上，不会写作就边阅读边模仿，不会拍照就现学现拍。

4、心态极简

不过度反思自己，人会活得很快乐。工作中被指出问题，我坦然接受，并不会觉得对方在故意针对我；发给朋友的消息很久没回，我不会怀疑哪里做错了得罪对方；亲戚提了一嘴该结婚了，我不会认为30岁未婚就是耻辱。

别人的看法我阻止不了，但我可以有我自己的看法。我才是自己好坏的真正决定者，只要不是我的错，就坚决不从自己身上找原因。

5、娱乐极简

没有谁规定天天都要自律，时时都要奋斗。人生本来就苦短，学习工作是为了更好地创造条件，让自己更享受生活。所以，该投入状态工作的时候，我会把手机调成静音，清空脑子里的杂念，专心工作。

该放松娱乐的时候，我会暂时忘记工作的烦恼，去听听音乐、看看电影、和朋友聚聚会。这样的原则我坚持了很久，我发现，我很少带着内疚的情绪去娱乐，每天的能量都拉满了。

精神越极简，人运气越旺。